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冬至丨冬至生阳春又来,阖家围炉好时光

       2023-12-22


传统节气
天时人事日相催,冬至阳生春又来
冬至
是冬季的第4个节气
这一天是一年中夜晚最长的一天
也是最冷时节的开始
冬至时太阳新生
太阳往返运动进入新的循环
所以古人把冬至看作
“大吉之日”
—冬·至·时·节

习俗

数九

民间冬至日开始数九每一时段为9天并依次定名为头九、二九、三九……九九共81天,俗称“冬九九”表示“数九寒天”中各时段气候由凉到寒再由寒到暖的变化情况。

吃饺子吃汤圆

冬至一个普遍的风俗,是吃饺子。北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法。在南方,冬至盛行吃汤圆民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。

冬至养生

冬至时节,宜多吃补益身体的食物,羊肉、莲子、山药、大枣、银耳等都是不错的选择。更要及时添加衣物,注意手脚的保暖,室内也要经常通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖。精神上宜静神少虑,保持畅达乐观,少为琐事劳神。

又是一年冬至

愿你三冬暖

愿你春不寒

愿你天黑有灯

下雨有伞

愿你在前行的路上

总有人相伴

愿你能内心充满阳光

不忧过往,不惧将来


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